quarta-feira, 1 de maio de 2013

Bife de Lentilha (vegana)

Bife de Lentilha (vegana)
Ingredientes

2 xícaras de lentilha
Sal, gengibre, cheiro-verde e pimenta-do-reino a gosto
Cebola e alho a gosto
Sementes de gergelim (opcional)

Preparo

Coloque a lentilha de molho de uma dia para o outro. Depois de escorrida e lavada, vai inchar e amolecer. Coloque os grãos no processador ou liquidificador com gengibre ralado, pimenta, sal e cheiro-verde a gosto. Ligue no pulsar e vá auxiliando com uma colher. Não precisa liquidificar totalmente, ou seja, vai ficar alguns grãos inteiros. Grelhe numa frigideira antiaderente as colheradas fazendo o formato de bifes (se quiser, polvilhe com gergelim a gosto antes de grelhar).

Fonte: Receita e foto do blog Mandala de Sabores
Fonte: http://www.cantinhovegetariano.com.br/2013/04/bife-de-lentilha.html#more

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